Pole Dans Hakkında

Gözden Geçirin

Pole Dans Hakkında

 

Pole Dansın Faydaları

Vücud Geliştirme,, Esneklik, ve  Aerobik kazandırıyor vücudun tüm kaslarını çalıştıran bir dans olduğu için ve tüm yağlari çok hizli bir şekilde yaktığı için çok kısa zamanda kilo vermeyi sağlaması ile bilinen bir dans türü

Pole dans yaparak zayıflayabilir miyim

Tek derste yaklaşık 1500 kalori harcandığı için kısa surede beslenmeye de dikkat edilirse kilo vermeniz mümkün, tek derste genelde yarim saat ısınma ve esneklik ve bir saat de Pole üzerinde çalışmalar şeklinde devam ediyor dersler..

Türkiye’nin ilk pole dans kursu.

Pole Dans Kurs

Pole Dans Ders Programı

 Pole Fitness Nedir?  

Pole dansı desteklemek için spor ağırlıklı bir çalışmadır. Fitness amaçlı da gelebilirsiniz. Esneklik ve kas çalıştırıyoruz. Kadınların, özellikle tercih etmelerinin sebebi, yan karın kaslarımızı çalıştırmıyoruz,böylece belimiz ince kalıyor. Göğüs kaslarımızı yoğun çalıştırıyoruz, böylece göğüsler şekilleniyor,omuzlar güzelleşiyor. 

Pole Dans Eğitmeni Olmak İstiyorum 

Öncelikle Pole Dans kurslarına katılmalılar.Burada tüm teknikleri öğrenip, yeterli beceriye kavuştuklarında eğitmen olabilirler.

 

 TÜRKİYENİN İLK EĞLENCE POLE LAP EXOTIC DANS KURSU

Pole Dans Kursu

Blog Bolumu

Yeni Trend Pole dans!

Tüm dünyada yeni trend Pole dansı sizde deneyin! Hayal ettiğiniz dans zor değil! Pole borusunun etrafında pervane gibi dönerek hem spor yapın hem dans edin. Vücudunuzun tüm kaslarını aynı anda hareket ettirir ve müthiş eğlenceli!

Pole Dans Kursu

Sıkı bir vücut, esneklik,estetik dolu farklı bir dans POLE DANS sınıflar 12 kişilik kontenjanla sınırlıdır ve hemen doluyor. sınıf kesinlikle bayanlardan oluşuyor, yeni sınıflarımız için şimdiden yerinizi ayırabilirsiniz ŞİMDİDEN SİZE İYİ DERSLER.. Pole Dans Kursu Dersimiz haftada 1 saattir. Dersimizin ücreti ise 1 kur nakit ödemede 250 TL, 2 kur nakit ödemede ise 450 TL dir. Bir kur dört dersten […]

Pole dansın avantajları

Pole Dans, vücudun tüm kaslarını çalıştıran bir dans aynı zamanda da spor dalı. Kromaj bir direk eşliğinde yapılıyor. Yatay direklere alışkınız, bu da dikey olanı Kendi vücut ağırlığımızla çalışıyoruz. Pole dışında ayrı  bir spor yapmıyorsanız, kaslarınız çok belirgin olmaz. Böylece kadınsı vücut hatlarımızı koruyoruz.  Bu güzel tarafı.

TÜRKİYENİN İLK EĞLENCE POLE LAP EXOTIC DANS KURSU.

Bizimle İletişime Geçiniz

İletişime

Mesajınızı Gönderin

Adınız (gerekli)

Telefon (gerekli)

Epostanız (gerekli)

Konu

İletiniz