Tüm dünyada yeni trend Pole dansı sizde deneyin! Hayal ettiğiniz dans zor değil! Pole borusunun etrafında pervane gibi dönerek hem spor yapın hem dans edin. Vücudunuzun tüm kaslarını aynı anda hareket ettirir ve müthiş eğlenceli!

Sıkı bir vücut, esneklik,estetik dolu farklı bir dans POLE DANS sınıflar 12 kişilik kontenjanla sınırlıdır ve hemen doluyor. sınıf kesinlikle bayanlardan oluşuyor, yeni sınıflarımız için şimdiden yerinizi ayırabilirsiniz ŞİMDİDEN SİZE İYİ DERSLER.. Pole Dans Kursu Dersimiz haftada 1 saattir. Dersimizin ücreti ise 1 kur nakit ödemede 250 TL, 2 kur nakit ödemede ise 450 TL dir. Bir kur dört dersten […]

Pole Dans, vücudun tüm kaslarını çalıştıran bir dans aynı zamanda da spor dalı. Kromaj bir direk eşliğinde yapılıyor. Yatay direklere alışkınız, bu da dikey olanı Kendi vücut ağırlığımızla çalışıyoruz. Pole dışında ayrı  bir spor yapmıyorsanız, kaslarınız çok belirgin olmaz. Böylece kadınsı vücut hatlarımızı koruyoruz.  Bu güzel tarafı.